主题：五月吧第475届风云『魏晋风流』第三轮鹤立鸡群贴杀张翰GL（C组杀）  

利用外界因素（语音音乐等）引导进入（不是达到）某种状态，这是一种虚假意义上的冥想。

“安静的和自己呆上10分钟，只专注于自己当下的感受，抛弃工作和生活上的压力，在一吸一呼之间，回归心灵本身。”这才是真正意义上的冥想，这样很难，但效果很好。

说着玩的，别当真哈。